●　お肌をきれいにする自己催眠（動画）

こんにちは、若林です。

今日は、簡単な自己催眠の方法について動画を使ってお話します。

フーチを利き手で持って、手で動かさずに意識で時計回りに動くと念じます。

時計回りに回れば回るほど、私のお肌はきれいになっていく。

大きく回れば回るほど、どんどんお肌がきれいになっていくと唱えます。

３分ぐらいしたら、フーチを置いて、自分のお肌がきれいになったかチェックしてください。

潜在意識には、主語や否定後、現在、過去、未来は認識されません。

「私の肌はきれいになった」という暗示は、潜在意識が受け付けないかもしれませんが、「だんだんきれいになっていく」という現在進行形の暗示はOKです。

まずは、できると思ってやっていくうちにできるようになっていきますので、やってみてください。