●　お勧めの本（続ける習慣）

こんにちは、若林です。

今日は、「まんがでわかる続ける習慣」という本をお勧めします。

マンガでわかる「続ける」習慣   Amazon

続けるコツがわかれば続けることも楽にできるようになります。

ヒーリングを続けている人は、だんだん心や体、人間関係や性格の改善する力や土地や家、肉体以外の原因の浄化の力もアップしていきます。

教室で学んだことをある程度自分でやれるまで練習を繰り返さないと忘れていきます。

全部できる必要はありませんが、できることはやって続けることができるようになるコツです。

私は毎朝、歩きながら呼吸法をしています。脳の疲れや目の疲れがその呼吸法で簡単に取れる実感を感じられるので続けています。

自分で効果を感じられるものは健康のために続けるようにした方がいいですね。

家族のヒーリングも歩きながら遠隔ヒーリングをすることもできます。

時間がないとか言う人がいますが、時間は作ろうと思うと作れます。

言い訳を考えないで、できる方法を考えてすぐに実行する方がいいですね。

簡単にできることから初めて、ぜひそれを続けてください。

ある程度続けられたら、続けるコツも身に付いてきます。

良い習慣は毎日歯磨きと同じように続けて、悪い習慣はどんどんやめていくと、健康の維持改善に効果があります。